Haley adalah atlet berbakat alami tetapi, dengan perilaku sosialnya, remaja itu tampaknya berniat menyia-nyiakan kemampuannya. Setelah kontak terakhir dengan hukum, seorang hakim menghukumnya ke akademi senam elit yang dijalankan oleh pelatih legendaris yang keras kepala. Sesampai di sana, sikap pemberontak Haley memenangkan teman dan musuhnya.